小雾山雨 青山遮不住,毕竟东流去。 (宋·辛弃疾·菩萨蛮)
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博主
2周前

“你越放松,就越是强大”
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你越放松,就越是强大。你会注意到,但凡处在紧张状态,你绝对不是高手。比如,当你在学习的时候非常紧张,害怕被谁赶超,又达不到某个分数,那么你的考试成绩往往不会很理想。从心理学上看,当人处于放松状态时,他会犯更少的错误,因为错误经常是由潜意识故意犯的,故意反抗他人对自己的过度控制,所以过于紧张就相当于自我设障了。

而紧张的来源往往是我们过度关注了外界的标准,因此给自己设定目标和时间,或者忍不住与他人进行不断的比较。

信念如果对外界束缚、捆绑,就很难完全专注自身,感受自我,积蓄属于自己的内心力量,缺乏内心力量的人是无法真正强大的,所以从现在开始,告诉自己放松下来,你只是存在,允许一切发生。

不与别人攀比,你是自己的“最重要”,只和自己比较,让我们的内心力量越来越多吧

2周前
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2周前 · 元辰鑫大厦E1座

马上要say good bye咯

2周前 · 元辰鑫大厦E1座
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博主
2周前

“先去做,再调整”
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一个粗糙的开始就是最好的开始,想干一件事,可以先非常粗糙的去干,丢掉一切得失心的去干,不要等自己准备完美了再去干,先去慢慢干上一段时间,你会发现这个技能突飞猛进了,就突然变得厉害,只要开始后面越来越上手,越有正面反馈,然后就有起色。所以无从下手的时候,就随便弄一下,假装自己游刃有余就好了,这个其实就是由低到高,由慢到快,量变决定质变的过程,干得烂总比不干要好,先完成再完美。

再者千万不要提前害怕,其实很多人都不知道,我们心理上的恐惧和担忧,和现实生活中那些真正存在的危险没有多大关系,你所感受到的那些恐惧、不安、焦虑、压力、烦躁大部分都源自你幻想的一些可能发生的事情,而不是真正会发生的事情。

其实犯错没关系,只要收拾好就行了,这次不会我们下次就会了,第一次没有成功也没关系,继续尝试也没关系,尝试后觉得自己不适合放弃也没关系,没有人是全能的。只有一点:永远不要放弃自己,你需要为你自己,继续存在。

想做成一件事,真正有转机性的东西,全部都爆发在执行力层面,唯一需要做的就是不断的试错,不断的干。

即使刚开始执行的效果非常差,都不要担心,只要你一直在行动,一直在执行,精进专注,内心笃定,结果必然会越来越好。

2周前
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3周前 · 特大暴雨 · 这座城,多了个没伞的人

在和小和误会解除以后,他和我说,都想好之后分手然后去旅游,再找一个旅游搭子.....184的那种......然后去全国各地旅游,然后专门发朋友圈仅我可见......要气死我......

3周前 · 特大暴雨 · 这座城,多了个没伞的人
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好看的(๑•̀ω•́๑)📸

4周前 · 生活杂记
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